Mijn naam is Yindee Ploeger en met meer dan 4 jaar ervaring in de fitnesswereld help ik je om sterker te worden en je doelen écht te behalen. Mijn focus ligt op calisthenics en krachttraining: trainen met je eigen lichaamsgewicht, aangevuld met extra weerstand waar nodig.

Ik weet uit eigen ervaring wat ervoor nodig is om beter te worden. Ik heb drie keer meegedaan aan het NK Calisthenics, waardoor ik niet alleen veel kennis heb opgebouwd, maar ook weet hoe het is om doelgericht en consistent te trainen op hoog niveau.

Of je nu net begint of al gevorderd bent, ik help je met:

• het opbouwen van kracht en spiermassa

• het aanleren en verbeteren van calisthenics skills

• betere techniek en efficiënter trainen

• een duidelijk en haalbaar plan dat past bij jouw leven

Je kunt bij mij terecht voor personal training of online coaching. Geen standaard schema’s, maar begeleiding die is afgestemd op jouw niveau, doelen en mogelijkheden.